眼睛被誉为人们的心灵之窗，但是在大街上行走之时我们可以看到许多年龄较小的孩童有着一副大大的眼睛框架。这样的例子屡见不鲜，甚至已经归于我们的正常性思维，今天北京儿童医院眼科www.yumijixie.com专家在这里告诉广大家长一定要注意孩子的用眼保护，莫让孩子的眼睛蒙上阴影。
首先是关于用眼习惯，在看书、看电视、玩手机、上网的时候应该有规律的进行眼部的休息。
第二要注意做眼保健操，每天清晨醒来之后向远处眺望，并且在广阔之地做一下眼保健操。
第三是要注意看书姿势、尽量不躺着看书，不再被窝里看书。在看电视之时一定要注意距离的保持。
第四是在光线充足的地方看书，而且要避免强光的照射。
第五保证充足的睡眠，这样能够保证眼睛受到了足够的休息，加强眼部的血液循环，最大程度上避免了儿童近视现象的出现。
以上便是关于儿童用眼的相关注意事项，在这里祝愿广大的儿童都能有一个号视力。 |
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